요요 방지·유지 관리
빠졌다 다시 찌기를 반복할 때, 진찰 후 식습관과 대사 리듬을 다듬어 줄인 체중을 유지하는 과정을 돕습니다. 개인차가 있습니다.
요요는 왜 생기나요?
급하게 빼면 근육과 기초대사가 함께 줄어, 예전처럼 먹어도 더 쉽게 찌는 몸이 됩니다. 참았던 식욕이 한꺼번에 돌아오면서 원래 습관으로 돌아가는 것도 한 원인입니다. 본원은 감량보다 유지가 더 어렵다는 점을 함께 짚어 관리합니다. 진찰 후 개인 생활 패턴에 맞춰 안내합니다.
유지 관리는 어떻게 하나요?
줄인 체중에 몸이 익숙해지도록 식사량과 활동량을 서서히 안정시킵니다. 필요에 따라 한약과 생활 지도로 대사와 컨디션을 뒷받침합니다. 한 번씩 점검하며 다시 늘어나는 신호를 일찍 살피는 것이 도움이 됩니다. 개인차가 있으며 필요 시 양방 검사·치료와 병행합니다.
한방 치료
진찰 후, 상태에 맞춰 함께 씁니다
침경혈을 자극해 통증과 순환을 살핍니다
약침약물을 경혈에 주입해 국소를 관리합니다
도침유착을 풀어 깊은 통증을 다룹니다
추나관절·근육의 균형을 손으로 조정합니다
뜸따뜻한 기운으로 기혈을 북돋웁니다
부항어혈을 풀고 순환을 돕습니다
매선약실을 삽입해 자극을 이어갑니다
한약체질과 상태에 맞춰 처방합니다
치료 방법과 횟수는 진찰 결과에 따라 달라지며, 경과에는 개인차가 있습니다.
자주 묻는 질문
궁금한 점
감량이 끝나면 바로 예전처럼 먹어도 되나요?
줄인 직후 곧바로 예전 식사로 돌아가면 요요가 오기 쉽습니다. 식사량과 구성을 천천히 늘려 몸이 적응하도록 하는 것이 좋습니다. 진찰 후 생활에 맞춰 유지 방향을 함께 상의합니다.
유지 관리는 얼마나 받아야 하나요?
유지에 필요한 기간은 감량 폭과 생활 습관에 따라 달라 일률적으로 말하기 어렵습니다. 진찰 후 개인 상태에 맞춰 점검 주기를 안내해 드립니다. 개인차가 있으며 꾸준함이 중요합니다.
