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일동대영한의원 건강 칼럼입니다.
통증철원 새끼손가락 저림, 원인은 팔꿈치 때문일지도 몰라요손이 저리면 다 손목 문제일까요 평소 컴퓨터 앞에 오래 앉아 계시거나 스마트폰을 자주 보시는 분들 많으시죠. 어느 날 갑자기 새끼손가락 저림 과 약지까지 저릿한 느낌이 들어서 깜짝 놀라신 적 있으실 거예요. 보통 손이 저리면 다 손목 문제라고 생각하시는데, 꼭 그렇지는 않답니다. 우리 
안이비인후과철원 가을 아침저녁 기온차 코 건강 지키는 법갑자기 쌀쌀해진 요즘 코가 불편하시죠 어느덧 아침저녁으로 찬 바람이 부는 가을이 왔어요. 아침저녁 기온차 가 커지면서 우리 몸도 적응하기 참 힘든 시기죠. 특히 코는 예민해서 기온 변화를 가장 먼저 느끼곤 해요. 갑자기 재채기가 나거나 콧물이 훌쩍거려 당황하셨나요? 너무 걱정하지 마세요
통증철원 어르신 환절기 관절 통증 왜 그럴까요환절기에 몸이 더 아픈 이유 갑자기 날씨가 바뀌는 환절기가 오면 어르신들은 유독 몸이 더 쑤시고 아프다고 하세요. 환절기 관절 통증 은 생각보다 많은 분들이 겪는 고민이랍니다. 날씨가 변하면 우리 몸도 적응하려고 애를 쓰는데, 이때 관절이 예민하게 반응하면서 불편함이 생기곤 해요. 너무
피부미용환절기마다 볼이 붉어지고 오돌토돌해지는 이유찬바람 불면 볼이 왜 이럴까요 갑자기 찬바람이 불기 시작하면 얼굴이 예민해지는 분들이 많아요. 특히 볼 주위가 환절기 피부 붉어짐 때문에 고민이시죠? 오돌토돌하게 올라온 피부를 보면 속상하고 걱정되기도 하실 거예요. 이런 증상은 우리 피부가 외부 환경 변화에 적응하려고 애쓰는 과정에서 
피부미용화장으로 가리다 더 번진 입가, 이유가 뭘까입가 트러블, 왜 화장이 독이 될까 입가에 뾰루지나 붉은 기운이 생기면 당장 화장으로 가리다 더 번진 입가 때문에 곤란을 겪는 경우가 많습니다. 트러블 부위는 이미 피부 장벽이 무너진 상태인데, 여기에 두꺼운 파운데이션이나 컨실러를 덧바르면 모공을 막고 염증을 키우기 딱 좋습니다. 증상
다이어트먹는 양은 그대로인데 뱃살만 늘어나는 마흔갑자기 뱃살이 늘어났나요 어느 날 거울을 보니 예전에는 없던 뱃살 이 툭 튀어나와 당황하신 적 있으시죠. 분명 평소와 똑같이 먹고 생활하는데도 유독 배만 나오는 모습에 속상한 마음이 드는 건 당연해요. 마흔 전후가 되면 우리 몸은 예전과는 조금 다른 길을 걷기 시작하거든요. 왜 나잇살은
기타포천 불면증 입면장애 밤마다 괴롭다면잠들지 못하는 시간의 의미 많은 분이 겪는 포천 불면증 입면장애 는 단순히 잠이 오지 않는 상태를 넘어, 신체 리듬이 불균형해졌다는 중요한 신호입니다. 자리에 누운 뒤 30분 이상 잠들지 못하는 상태가 지속된다면, 우리 몸의 교감신경과 부교감신경의 조화가 깨졌을 가능성이 큽니다. 입면장
여성다낭성 증상과 생리불순 체질부터 살펴봐요갑자기 생리가 늦어지면 걱정되죠 20대라는 젊은 나이에 생리 주기가 자꾸 뒤죽박죽이 되면 몸에 무슨 일이 생긴 건 아닐까 걱정이 많으실 거예요. 특히 건강검진에서 다낭성난소증후군 이라는 이야기를 들으면 더더욱 그렇고요. 너무 겁먹지 마세요. 이런 고민은 생각보다 많은 분이 하고 계신답니
안이비인후과비행기 후 귀가 먹먹할 때 어떻게 할까요비행기 내린 뒤 귀가 답답해요 여행의 즐거움을 안고 비행기에서 내렸는데, 갑자기 귀가 먹먹한 증상 이 하루 넘게 사라지지 않아 당황하신 적 있으신가요. 마치 물속에 들어온 것처럼 소리가 잘 안 들리고 답답하면 참 걱정되실 거예요. 이런 증상은 생각보다 많은 분이 겪는 현상이니 너무 겁먹
안이비인후과수업 후 목이 잠겨 말이 안 나올 때오후만 되면 목소리가 안 나와요 하루 종일 학생들을 가르치거나 상담을 이어가다 보면, 오후에는 어느덧 목이 잠길 때 가 많죠. 처음엔 조금 답답한 정도였는데, 시간이 갈수록 목소리가 갈라지거나 아예 나오지 않아 당황하신 적도 있을 거예요. 교사와 상담 선생님처럼 말을 많이 하는 직업을 
여성생리통 체질 따라 통증 위치와 덩어리 확인이 우선반복되는 생리통, 체질을 먼저 봐야 할 때 매달 찾아오는 통증 때문에 일상이 흔들린다면, 단순히 진통제에만 의존하기보다 내 몸의 생리통 이 왜 발생하는지 체질적인 관점에서 접근할 필요가 있습니다. 같은 통증이라도 사람마다 느껴지는 양상과 원인이 다르기 때문입니다. 통증의 위치와 덩어리,
여성늦둥이 출산, 30대 산후조리와 다르게 봐야 할 때늦둥이 출산, 몸이 예전 같지 않다면 요즘 늦둥이 출산 을 경험하시는 분들이 참 많아졌어요. 예전보다 회복이 더디게 느껴져서 걱정되는 마음, 충분히 이해해요. 30대 때의 산후조리와는 조금 다른 접근이 필요하답니다. 너무 겁먹지 마세요. 우리 몸의 신호를 잘 살피고 천천히 회복하면 돼요
소화기과민성장 체질 관리, 배는 차고 가스는 위로 찰 때배는 차고 가스는 차오르는 불편함 평소 배가 차갑고 가스가 위로 치밀어 오르는 듯한 느낌을 자주 받으시나요? 많은 분이 겪는 과민성장 체질 관리 의 핵심은 단순히 증상을 억제하는 것이 아니라, 내 몸의 불균형을 파악하는 데 있습니다. 사상의학에서는 같은 증상이라도 체질에 따라 원인이 다
통증철원 오십견 팔 거상 제한 원인과 생활습관팔을 들어 올리기 힘든 오십견의 이해 어깨 관절이 굳어지며 팔을 자유롭게 움직이지 못하는 오십견 은 중장년층에게 빈번하게 나타나는 질환입니다. 특히 팔을 위로 들어 올리는 팔 거상 제한 현상은 일상적인 세수나 머리 빗기, 옷 입기 등을 방해하여 큰 불편을 초래합니다. 단순히 나이가 들어
안이비인후과누우면 기침이 심해지는 이유와 역류감의 연관성누우면 시작되는 기침, 왜 그럴까 일반적으로 낮에는 괜찮다가 잠자리에 누우면 기침 이 심해지는 경험을 하는 분들이 많습니다. 이는 단순히 감기의 여파라기보다 신체 자세 변화에 따른 구조적인 요인이 작용하기 때문입니다. 기침은 우리 몸의 중요한 방어 기전이지만, 밤마다 지속되면 수면의 질
통증송우리 장바구니 들 때 한쪽 허리가 결린다면무거운 장바구니와 허리 통증 시장에서 장을 보고 돌아오는 길, 무거운 장바구니를 한 손에 들고 나면 유독 반대쪽 허리가 욱신거린 적 있으신가요? 허리통증 은 우리 몸이 보내는 작은 경고음이에요. 너무 놀라지 마세요. 이런 증상은 생각보다 많은 분들이 일상에서 경험하고 있답니다. 왜 한쪽
기타철원 검사에선 깨끗한데 계속 불편한 방광소변 검사 결과가 정상이라니 다행인데 왜 아플까요 병원에 가서 이것저것 검사를 다 해봤는데 아무 이상이 없다는 이야기를 들으면 참 허탈하시죠. 검사 결과가 깨끗한데 계속 불편한 방광 때문에 일상생활이 힘드신 분들이 의외로 많아요. 겉으로는 보이지 않지만 우리 몸은 분명히 불편함을 느끼고
소화기매운 음식 먹고 속쓰림과 신트림이 올라온다면매운 음식 후 찾아오는 속쓰림 매운 음식을 먹고 나면 스트레스가 풀리는 기분이 들곤 하죠. 하지만 맛있게 먹고 난 뒤 찾아오는 속쓰림과 신트림 때문에 고생하는 분들이 정말 많아요. 어르신들은 특히 위장이 예전 같지 않아 조금만 자극적인 것을 드셔도 금방 반응이 오곤 하는데요. 너무 걱정
통증가방 들 때 팔에 힘 안 들어간다면 살펴볼 점어느 날 갑자기 팔에 힘이 빠진다면 무거운 가방을 들거나 평소처럼 물건을 집어 올리려 할 때, 유독 팔에 힘이 안 들어간다면 많이 당황스러우실 거예요. 나이가 들면서 겪는 자연스러운 현상일까 싶어 방치하시기도 하는데요. 일상에서 자주 겪는 불편함이지만 몸이 보내는 신호일 수 있어 주의 
통증커피 끊은 날 오히려 머리가 아픈 이유커피를 안 마셨는데 왜 머리가 아플까요 매일 습관처럼 마시던 모닝 커피를 하루 걸렀을 뿐인데, 머리가 욱신거리거나 띵한 경험 있으신가요? 사실 이런 증상은 생각보다 많은 분이 겪는 아주 자연스러운 과정이에요. 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 이건 우리 몸이 그동안 카페인에 익숙해져 있다가
다이어트40대 체중 3kg 감량 건강 수치 변화 알아보기몸이 가벼워지는 40대의 변화 40대가 지나면서 조금만 움직여도 몸이 무겁게 느껴지곤 하죠. 이때 40대 다이어트 를 통해 체중을 3kg 정도만 줄여도 우리 몸은 크게 달라져요. 큰 목표보다는 작은 성공이 우리 몸을 건강하게 만든답니다. 수치로 보는 건강의 변화 체중 3kg 감량이 가져
통증손주 안을 때 손목 통증 왜 그럴까요손주 보는 즐거움과 찾아온 통증 사랑스러운 손주를 안아 올리는 일은 참 기쁜 일이죠. 하지만 예쁜 얼굴을 보려다 손목 통증 이 찌릿하게 찾아오면 정말 속상하실 거예요. 이런 증상은 우리 어르신들에게 아주 흔하게 나타나는 고민 중 하나랍니다. 너무 걱정하지 마세요. 오늘 저와 함께 하나씩
다이어트철원 밤늦게 먹는 습관 뱃살 걱정된다면밤만 되면 배가 고픈 이유 하루를 바쁘게 보내고 나면, 밤늦은 시간에 유독 출출해질 때가 있지요. 저녁 늦게 먹는 습관이 만든 뱃살 은 생각보다 우리 몸에 큰 부담을 줘요. 낮 동안 에너지를 다 쓰고 밤에는 쉬어야 하는데, 이때 음식이 들어오면 우리 몸은 이걸 바로 지방으로 저장하려고 
통증손목 삠과 손목 건초염 아픈 자리가 다릅니다손목 통증 무조건 삠은 아니에요 일상생활을 하다 보면 손목이 갑자기 시큰거릴 때가 있어요. 무거운 물건을 들었거나 손을 잘못 짚었을 때, 흔히 손목 삠 이라고 생각하기 쉽죠. 하지만 통증이 나타나는 위치와 양상에 따라 원인이 완전히 다를 수 있어요. 오늘 함께 차근차근 살펴보며 내 손목
